みなさん、こんにちは。 お元気ですか？寒くなってきました。 12月、1月の寒い時期よりも10月の季節の変わり目のほうが、体調を崩しやすいです。身体に気をつけてお過ごしください。ご飯は作って食べていますか？ 今の時期は「さといも」が旬（しゅん：seaso…